Właśnie
wróciłem z miejsca, gdzie byłem duszą towarzystwa, a z ust mych płynęły
nieustannie dowcipy, śmiali się wszyscy, byłem podziwiany - ale myślami
byłem daleko, na krańcu świata.
Wyszedłem i chciałem się zastrzelić.
Søren Kierkegaard
Pamiętaj, że człowiek jest istotą, której serce znajduje się wewnątrz.
Takie sygnały, że ktoś "jest uśmiechnięty", "odnosi sukcesy", to jeszcze o niczym nie świadczy. Tak samo traktuj siebie: czuj siebie wewnątrz. W każdej chwili pytaj siebie, czy dobrze się czujesz w tym miejscu. Czy dobrze się czujesz w tej roli. Czy dobrze Ci z tym człowiekiem. W tym towarzystwie. W tej pracy.
Dbaj o swoje wewnętrzne poczucie adekwatności.
Wiele kobiet wygląda na zadowolone z życia, z małżeństwa, z pracy, i na bardzo zajęte, a tak naprawdę są głęboko nieszczęśliwe, ponieważ np. w domu odbywa się przemoc (a one same często nie są świadome, że są ofiarami).
Odgrywają model kobiety spełnionej na zewnątrz, a także grają same przed sobą! Tak, to możliwe, a nawet bardzo częste.
Czy jesteś jedną z nich?
Sprawdź się. Zajrzyj w siebie.
Zacznij od wykonywania ćwiczenia 1.
Ćwiczenie 1. wykonuj codziennie, a w międzyczasie przejrzyj listę nieoczywistych zachowań przemocowych. Sprawdź, czy byłaś kiedykolwiek ofiarą.
I bardzo ważne w każdym przypadku: wygospodaruj sobie cały dzień, a nawet tydzień dla siebie: najlepiej wyjechać, i być w bezpiecznym towarzystwie ludzi neutralnych emocjonalnie, nie narzucających się (nie rodzina, nie były facet) i wyłączyć telefon. Lub zostać sama w domu, i nie pracować, zawiesić konto na Facebooku, pozwolić, żeby telefon się rozładował. Dużo spaceruj samotnie wśród drzew, pisz pamiętnik, myśl, rozmyślaj, dociekaj. Śnij sny. Zapisuj, nawet, jeśli nie rozumiesz. Te myśli, które w zwykłym życiu napływają Ci do głowy przeszkadzając się skupić na pracy tym razem domyśl do końca. Wniknij w te tematy, które się nasuną.
Co jest dla Ciebie w tym momencie życia ważne? Jakie sytuacje z przeszłości blokują Cię w rozwoju i dlaczego? Co jest w Tobie takiego, że jesteś z tego bardzo zadowolona? Wobec czego odczuwam wdzięczność?
Zadawaj sobie pytania, i daj sobie spokój. Pozwól ciału zrelaksować się. Pozwól myślom płynąć. Pozwól swojej podświadomości działać.
Wyszedłem i chciałem się zastrzelić.
Søren Kierkegaard
Pamiętaj, że człowiek jest istotą, której serce znajduje się wewnątrz.
Takie sygnały, że ktoś "jest uśmiechnięty", "odnosi sukcesy", to jeszcze o niczym nie świadczy. Tak samo traktuj siebie: czuj siebie wewnątrz. W każdej chwili pytaj siebie, czy dobrze się czujesz w tym miejscu. Czy dobrze się czujesz w tej roli. Czy dobrze Ci z tym człowiekiem. W tym towarzystwie. W tej pracy.
Dbaj o swoje wewnętrzne poczucie adekwatności.
Wiele kobiet wygląda na zadowolone z życia, z małżeństwa, z pracy, i na bardzo zajęte, a tak naprawdę są głęboko nieszczęśliwe, ponieważ np. w domu odbywa się przemoc (a one same często nie są świadome, że są ofiarami).
Odgrywają model kobiety spełnionej na zewnątrz, a także grają same przed sobą! Tak, to możliwe, a nawet bardzo częste.
Czy jesteś jedną z nich?
Sprawdź się. Zajrzyj w siebie.
Zacznij od wykonywania ćwiczenia 1.
Ćwiczenie 1. wykonuj codziennie, a w międzyczasie przejrzyj listę nieoczywistych zachowań przemocowych. Sprawdź, czy byłaś kiedykolwiek ofiarą.
I bardzo ważne w każdym przypadku: wygospodaruj sobie cały dzień, a nawet tydzień dla siebie: najlepiej wyjechać, i być w bezpiecznym towarzystwie ludzi neutralnych emocjonalnie, nie narzucających się (nie rodzina, nie były facet) i wyłączyć telefon. Lub zostać sama w domu, i nie pracować, zawiesić konto na Facebooku, pozwolić, żeby telefon się rozładował. Dużo spaceruj samotnie wśród drzew, pisz pamiętnik, myśl, rozmyślaj, dociekaj. Śnij sny. Zapisuj, nawet, jeśli nie rozumiesz. Te myśli, które w zwykłym życiu napływają Ci do głowy przeszkadzając się skupić na pracy tym razem domyśl do końca. Wniknij w te tematy, które się nasuną.
Co jest dla Ciebie w tym momencie życia ważne? Jakie sytuacje z przeszłości blokują Cię w rozwoju i dlaczego? Co jest w Tobie takiego, że jesteś z tego bardzo zadowolona? Wobec czego odczuwam wdzięczność?
Zadawaj sobie pytania, i daj sobie spokój. Pozwól ciału zrelaksować się. Pozwól myślom płynąć. Pozwól swojej podświadomości działać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz